Le weekend ou les vacances sont arrivées et la babysitter n’est plus là pour occuper vos enfants?
Pas de soucis, nous vous avons concocté des activités sportives d’automne :
1. Le cerf-volant
Par une belle journée d’automne, bien ensoleillée et assez venteuse, proposez à vos enfants d’aller jouer dans une plaine (sans trop d’arbres), ils adoreront cette activité. Si votre enfant est assez grand, vous pouvez lui laisser la gestion du cerf-volant et si le vent est trop fort vous pouvez l’aider.
2. Ramasser des feuilles et des champignons en marchant
Faites une sortie en forêt avec vos enfants, profitez-en pour leur apprendre le nom de certaines espèces d’arbres, de plantes … et comment les reconnaître. Vous pouvez aussi ramasser des champignons pour le repas du soir. Enfin, vous pouvez proposer à vos enfants de faire un herbier en ramassant des feuilles d’arbres bien colorées tout en notant le nom de l’espèce d’arbre dans un carnet.
3. Faire du roller
Le roller est une activité très appréciée des enfants car la plupart du temps c’est un sujet qu’ils maitrisent déjà et pour vous cela peut être l’occasion de leur montrer que vous êtes encore en forme. Allez sur un espace bien goudronné avec les protections nécessaires. Pour les plus jeunes, commencez par leur apprendre à faire du vélo.
4. La piscine
Rien de tel lorsque le beau temps n’est pas au rendez-vous que d’aller barboter dans la piscine. Allez à la piscine couverte la plus proche de chez vous et profitez d’une eau chauffée.
5. Une sortie en bateau
Pour ceux qui ont la chance d’habiter près d’une rivière ou de la mer, innovez ! Proposez à votre famille de faire une sortie en bateau, vous pouvez préparer un pique-nique pour l’occasion et profiter de ce beau soleil d’automne.
6. Promenades et randonnées
Profitez de l’air frais d’automne et faites une sortie dans les montagnes ou les forêts les plus proches. Dites à vos enfants, par exemple, comment les montagnes ont été créées – afin de donner au voyage un côté pédagogique. En partageant votre savoir avec vos enfants, vous tisserez des liens encore plus forts. Vous remarquerez qu’ils retiennent bien mieux les informations quand elles sont expliquées sous la forme d’histoire.
7. Badminton
Jouer au badminton, dans le jardin ou sur un terrain, est particulièrement amusant et sportif ; il faut cependant choisir un jour sans vent. Pour changer du jeu traditionnel, rajoutez des paris. Celui qui perd doit vider le lave-vaisselle. Bien sûr, les tâches ménagères doivent être à la portée des enfants.
8. Aire de jeux intérieure
Dans de nombreuses villes, il y a plusieurs terrains de jeux intérieurs, qui sont une excellente alternative pour les jours d’automne pluvieux. Les parents peuvent se rendre au café en attendant que les enfants s’amusent sur les activités de l’aire de jeux.
9. Jouez au tennis de table
Le tennis de table présente l’avantage qu’il peut se jouer avec plus de deux personnes et les tables de ping pong se trouvent presque partout. Simple et ludique, ce sport sera apprécié de vos enfants. Une solution alternative à l’ennui traditionnel des longues journées d’automne.
10. Une chasse au trésor
Une chasse au trésor nécessite une certaine préparation, mais est ensuite amusant pour toute la famille. De plus, sur les voyages scolaires ou dans les camps de jeunes, les chasses au trésor sont très populaires, car tous les enfants ensemble suivent les instructions pour récolter leur butin. Une variante moderne de la chasse au trésor peut se faire avec un système GPS, les cachettes y seront alors marquées via leurs coordonnées GPS.
11. Trail dans la forêt aux couleurs d’automne
Si vous aimez les activités un peu plus sportive, vous pouvez vous rendre sur un parcours de santé. Ceci est très adapté pour les familles aimant le sport. Avec un parcours de santé disposant d’appareils de gymnastique, vos enfants pourront s’amuser tout en faisant du sport. De plus, les balades en forêt comme celles-ci sont plus bénéfiques pour vos enfants, car elles permettent à ces derniers de bien se dépenser.
