Il est temps de dîner, mais pour la troisième fois cette semaine, votre bébé refuse de manger sa nourriture – il ne veut pas bouger. Vous êtes frustrée parce que vous ne savez pas pourquoi il rejette la nourriture, et vous êtes inquiète d’une possible déshydratation si ça continue. Alors que faites-vous? Tout d’abord, prenez une profonde respiration et restez calme. Avoir un bébé qui refuse de manger n’est pas rare, et vous pouvez passer à travers cette phase avec un peu de patience.
Vous manquez d’idées sur la façon de nourrir votre bébé? Voici 10 conseils :
1. Consulter un Pro
La première chose à faire est de demander l’avis d’un expert. Une bonne nutrition est essentielle pour le développement sain de votre enfant. S’il ne mange pas, vous devez savoir s’il ya un problème réel ou si cela est juste une phase temporaire (et normale). Commencez avec le pédiatre de votre bébé. Si le doc ne sait pas, il peut vous référer à un spécialiste de l’alimentation pédiatrique.
2. Ne commencez pas trop tôt
Quarante pour cent des mamans introduisent des aliments solides avant que leurs bébés aient 4 mois, selon une étude de 2013. Mais si votre bébé est âgé de moins de 6 mois, il est possible qu’il ne soit tout simplement pas prêt pour cela. Attendez qu’il soit prêt à avaler les solides avant de commencer avec la cuillère. Quand vous introduisez les solides, changez les textures que mange votre bébé peut être une façon d’aider un mangeur difficile. Si votre bébé n’est pas prêt à mâcher les aliments en morceaux que vous avez préparé, utilisez le mixeur pour obtenir une purée. Vous pouvez lentement réintroduire une texture à mâcher quand vous sentez qu’il est prêt.
3. Faites le bazar
Certains spécialistes suggèrent de laisser votre bébé jouer avec sa nourriture. Parfois, la première étape pour apprendre à manger un nouvel aliment est tout simplement de l’explorer, de le malaxer, de le sentir… Allez-y et laissez votre petit toucher voire même écraser sa nourriture. Vous allez certainement grimacer à la vue de cette pagaille, mais cela peut satisfaire la curiosité de votre enfant et le mettre plus à l’aise pour manger. Vous aurez suffisamment d’occasion plus tard de lui dire : »Avec la cuillère, pas avec les mains! »
4. Faites le essayer
Lors de l’introduction de nouveaux aliments, donnez à votre bébé une très petite quantité afin qu’il puisse apprendre le goût. Cela introduit le goût de la nouvelle nourriture d’une manière qui est plus facile à gérer pour votre bébé.
5. Ne pas céder à la colère
Cela peut sembler difficile, mais si votre petit jette sa nourriture, il est préférable de simplement prétendre que tout va bien. (Bien sûr, assurez-vous de nettoyer). Il est vraiment tentant de s’énerver, ou de paniquer face aux pleurs du bébé, mais si vous gardez un sourire agréable sur votre visage et continuez à introduire la nourriture comme si de rien n’était, votre bébé peut se calmer.
6. Évitez les distractions
Faire que votre bébé se concentre sur la nourriture est crucial. Éteignez la télévision ou à la radio de la cuisine et tentez de nourrir votre bébé dans un endroit calme. Réduisez le nombre de distractions bruyantes ou mobiles lui permettra de se concentrer sur l’alimentation – pas sur ce que il ou elle fait.
7. Amusez-vous !
Faites en sorte que l’heure du repas soit un petit évènement pour votre bébé. Les pédiatres recommandent de sourire voire d’applaudir pour encourager votre tout-petit à manger. Vous pouvez essayer de chatouiller les lèvres de votre bébé avec la cuillère vide, et de voir s’il rit par exemple. Et le classique de la cuillère-avion, une cuillère pour lui, pour elle… est évidemment à tenter.
8. Essayez de le laisser faire
Entre 8 et 9 mois, votre bébé peut commencer à se nourrir seul. Parfois il vous faudra l’aider. Bien sûr, soyez très vigilant et regardez ce qu’il mange réellement par rapport à ce qui reste sur la table, ou parterre.
9. On sent, puis on goute
En essayant de comprendre comment nourrir un bébé qui ferme la bouche ou se tortille dans tous les sens, les docteurs recommandent de laisser votre petit utiliser son sens de l’odorat. Mettez la cuillère en face du nez de votre bébé et laisser le sentir avant d’essayer de lui mettre dans la bouche.
10. Manger ensemble
Vous êtes le premier exemple pour votre bébé, et il apprend constamment de vous. Il n’est jamais trop tôt pour commencer l’heure des repas en famille. En vous voyant apprécier votre repas, votre bébé peut être lui-même plus intéressé à manger.
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