Les enfants sont à longueur de journée tentés par les fastfoods, et les campagnes marketing de « malbouffe ». Ils sont attirés par des emballages d’aliments qui donnent à penser que le produit est sain, alors qu’en réalité ils se révèlent être très mauvais pour leur santé. Les parents sont donc confrontés à une question obsédante : « Qu’est-ce que mes enfants devraient manger ? ».
Chez care.com, nous entendons souvent des parents nous parler de la culpabilité qu’ils ressentent parfois lorsqu’ils font leurs courses ou lorsqu’ils sont au restaurant. Qui ne s’est jamais retrouvé dans un rayon de supermarché, avec un paquet de chips dans une main, et des barre chocolatées dans l’autre ? On se rend compte dans ces moments-là que nos enfants et nous-mêmes sommes habitués au grignotage, et qu’il serait peut-être temps de changer nos habitudes.
L’éducation alimentaire pour tous – Même pour la nounou :
Quand vous engagez une babysitter ou une nounou, n’oubliez pas de la briefer sur vos habitudes alimentaires, et de lui expliquer ce qu’elle doit donner ou non à vos enfants.
En fin de compte, nous essayons tous – parents, nounous et babysitters – de donner le meilleur pour nos enfants. Mais nous devons persévérer, car nous vivons dans un monde où le yaourt nature bio semble nettement moins attrayant pour nos enfants que la pate à tartinée. De toute évidence les légumes frais sont sains, mais comment les faire aimer à nos enfants ?
Nous vous conseillons de colorer les assiettes, de proposer à vos enfants les légumes sous différentes formes, et surtout de bien leur faire comprendre l’importance de la nourriture saine.
N’oubliez pas que vous, parents, êtes les gardiens de la santé de vos enfants !
