Vous avez pris des cours pour vous préparer à la naissance de votre enfant. Vous avez entendu les histoires sur l’accouchement de toutes parts – bonnes et mauvaises – de nombreux amis, collègues et même d’étrangers. Vous vous sentez à la fois préparée et pas du tout préparée. À un certain moment de votre grossesse, quelqu’un va vous poser des questions sur votre plan de naissance et peut même vous parler d’une doula.
Toutes les informations peuvent soulever quelques questions: Comment pouvez-vous planifier l’inconnu? Qu’est-ce qu’une doula? Si vous êtes à la recherche d’un soutien supplémentaire pendant votre grossesse et l’accouchement, ou même post-accouchement, une doula peut être la réponse que vous cherchez.
Qu’est-ce qu’une doula ?
Ce mot vous est inconnu ? Il est entré dans le dictionnaire très récemment en 2011. Une doula, aussi appelée accompagnante à la naissance, est une personne, généralement une femme, qui soutien un couple et plus particulièrement la future maman à appréhender sa grossesse, son accouchement, et les premiers jours ou mois avec le bébé. Demander un soutien à un doula peut être bénéfique pour avoir des conseils et informations, une aide au quotidien, et une ressource calme pour toute la famille. Les doulas ne pratiquent aucun suivi médical ou acte médical. Elles créent simplement une relation de confiance avec les futurs parents.
Pour les futures mamans asses stressées, qui regardent toutes les émissions possibles concernant la naissance, tous les films ou magazines spécialisés, mais qui stressent toujours de la situation, nous vous conseillons de parler à une doula. Elle peut vous aider à lâcher les notions préconçues de la naissance et ainsi définir votre propre expérience.
Que fait une doula ?
Une doula est là pour être votre entraîneur de naissance, votre avocat auprès des professionnels médicaux et un système de soutien pour votre partenaire. Vous connaissez peut-être des mesures de confort telles que la respiration, le massage et le positionnement pour vous aider pour l’accouchement – une doula a de l’expérience dans le sujet.
Le partenaire fait également l’expérience de la grossesse, même sans porter le bébé. La doula peut également l’aider dans cette épreuve qui change la vie : Il/elle a besoin de repos et de nourriture et même juste un moment de calme. Avoir un expert à vos côtés peut être un incroyable cadeau non seulement pour vous, mais aussi pour votre partenaire.
Les doulas ne sont pas seulement là dans la salle d’accouchement. Elles fournissent également des services après la naissance. Les doulas postnatales peuvent vous aider à ajuster votre vie après votre retour à la maison, que ce soit l’aide autour de la maison, aidant avec les soins aux nourrissons ou fournir des conseils sur l’allaitement maternel. Les Doulas aident à ce moment important de liaison, entre parents et enfant, en aidant avec l’éducation, l’encouragement et le soutien pratique. Cela peut être une occasion inestimable pour commencer votre vie de mère.
Conseils pour trouver une doula
Afin de trouver une doula qui vous corresponde, essayez de chercher quelqu’un avec de l’expérience. Ainsi vous vous sentirez sûrement plus rassurée. Vous allez avoir quelqu’un à vos côtés pendant l’un des moments les plus importants et les plus vulnérables de votre vie. Choisissez quelqu’un qui est la bonne personne pour vous, pour votre partenaire. Les références sont également des documents importants à demander.
